40代前半。
サラリーマンの私は毎日モヤモヤしていました。
「仕事はこのままでいいのか…」
「何だか毎日単調で楽しくない…」
「幸せって何だろう…」
とにかく、「人生これでいいのか」と鬱々と過ごしていた時に、斎藤一人さんの言葉を知りました。
人生を変えたければ、外見を変えればいい。明るい服を着れば気分が明るくなる。
この言葉は大きなきっかけになりました。しかも簡単で手軽な方法なのでぜひオススメです。
繊細さんのための心のモヤモヤ/リセット法 3つ
1. 明るい色のもの、気分の上がるものを身につける
私の場合は、毎日スーツ出社でしたので、ネクタイとスーツの組み合わせを、色々と変えてみました。
クローゼットの奥にしまっていたスーツとネクタイを引っ張り出して、日々のコーディネートを増やしてみました。
都度写真も撮ってみたりしながら少しでも楽しんでやっていると、社内の女性から「オシャレですね」と声をかけてもらえたりもして、これだけでも良いモチベーションになりました♪
2. 爪を磨く
職業柄、手も良く見られる仕事ということもあり、100均の「ガラス製の爪ヤスリ」を購入。5分もあれば爪はピカピカ✨ お手入れも水洗いのみで週1回、5分程度。磨いた爪が目に入るたび、キラッとして気分いいのですが、これまた、お客様や同僚からも清潔感がよい、など、とても好評でテンションも上がります♪
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3. 靴を磨く
毎朝数分ですが、起きてすぐに革靴を磨きます。(靴磨きも100均です！)もちろん靴も外見として綺麗であることは大事なものです。しかし、私はこの数分間が、それ以上に重要なマインドセットの時間になっていると、後から気がつきました。
靴を磨きながら、「いつもありがとう」と心の中で感謝することがコツです。
以上です。
費用は200円だけかかりましたが、ほんの少しのことだけで、気分が間違いなく切り替わりますので、オススメです^ ^
悩んで立ち止まっているとき程、小さな行動が大切なんですね…。
ありがとうございました。
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